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全球音乐流行音乐榜营养篇:早餐喝豆奶 营养又美容
全球音乐流行音乐榜营养篇:《中国居民膳食指南(2007)》第三条提示,要常吃奶类、大豆及其制品。豆奶是一向就被营养学家称为“绿色牛奶”的健康饮品,其低胆固醇,低脂肪等多方优势相比牛奶更健康,营养更易人体吸收。
全球音乐流行音乐榜营养篇:从营养学角度来看,豆奶含有天然的激发大脑活力的“大豆卵磷酯”,更适合早餐饮用。豆奶比牛奶更适合中国人体质。豆奶蕴含丰富营养,豆奶与牛奶的蛋白质含量相近,但所含的是低胆固醇,饱和脂肪酸也较低,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,因此饮用豆奶,能有效降低胆固醇。
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